Vintertreningene starter opp

Gjennom vinteren 2023/2024 blir det trening på tirsdager kl. 18 fra Borge skole. Først er man ute, før det blir inneaktivitet i gymsal. Oppmøte utenfor gymsalen.

Råtassene, som er de opp til 12 år, har typisk en liten time med aktivitet ute. Før det er inneaktivitet. Ha på rekfleksvest og en liten hodelykt.

For de over 12 år er det en times tid med løping ute, før det er styrketrening og ballspill inne. Utedelen er som regel intervaller, og noen ganger har vi litt karlesing. Ha på rekfleksvest og hodelykt.